体に良いマグロ!?
今回は「マグロって体にいいの？」についてお伝えします。
マグロは体にいいんです！
では、どの様に良いのか？
具体的な成分内容と共にお伝え致します！
早速ですが、マグロには以下の成分が含まれています。
EPA、DHA、ビタミンA、ビタミンD、
ビタミンE、タンパク質とセレン、
タウリン、ビタミンE、鉄分
こんなに沢山の種類の栄養素が含まれているんです！
正直私も知らなかったんです。
セレンなどは中々聞き慣れない栄養素ですよね？
実はセレンはミネラルの一種で、ガン予防や心筋梗塞予防に効果があると注目されています。
しかも、細胞の老化も防いでくれるんですよ！
このセレンは赤身に含まれています。
さらにタウリン！
よく栄養ドリンクのCMで聞きますね。
このタウリンは二日酔い予防やストレスの抑止に効果があると言われています。
正に働く方の味方ですね。
タウリンは血合に含まれています。
マグロの血合のステーキは、
生活習慣病の対策としてもうってつけです！
でもマグロを食べ過ぎたりすると、
脂の取り過ぎになるんじゃないの？と心配のあなた！
マグロの脂は不飽和脂肪酸と呼ばれ、
むしろ体にいいんです！
でもカロリーの摂取し過ぎにはご注意くださいね！(笑)
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弊社丸長では、冷凍マグロと生マグロ、どちらも扱っております。
ご興味がおありの方はご連絡頂ければご予算に合わせて、
食べ比べセットなどをご提案させて頂きます。
ご不明な点やお問い合わせなどありましたら、お気軽に長川までお問い合わせ下さいませ。
次回は「マグロって体にいいの？part2」についてお伝え致します。
他の栄養はどんな効果があるんでしょうか？
こんなことをお伝えします！
